1、清楚掌握目前的健康状况

报告的第一部分《目前健康状况报告》汇总了客户的主要健康信息，并对膳食、体力活动及体检结果进行分析，给出综合评价，使客户明白掌握自身的目前健康状况，清楚认识到自己的健康问题。

2、明确自己目前存在的健康危险因素，做到早期预防

报告的第二部分《个人代谢紊乱危险度评价报告》列出个人的健康危险因素（包括可变的和不可变的），以及患代谢综合症的危险度的评价，提醒客户注意改善自身的状况，做到早期预防干预，避免疾病的发生。

3、预测患病危险性，掌握健康趋势

报告的第三部分《个人疾病危险性预测报告》根据个人的有关信息及临床检查结果，预测了冠心病、脑卒中的10年发病危险性，使客户掌握自身的疾病发展趋势，为制定个人健康计划提供依据，从而实现维护健康、提高生命质量的目的。

4、量身定制个人健康指导计划

报告的第四部分《“知已”个人健康指导计划》根据客户的目前健康状况以及前部分的健康危险因素分析，提供了个人预期控制目标和健康指导原则，使其通过改变生活方式危险因素达到维护健康的目的。

5、个性化的运动指导方案

报告的第五部分《“知已”个人运动指导方案》根据客户的目前健康状况和日常活动水平，制定出个性化、量化的运动指导方案，包括建议运动量、运动方式、时间、强度等内容，供个人在日常生活中参照执行。

6、个性化的饮食指导方案

报告的第六部分《“知已”个人饮食指导方案》按照“能量平衡、量出为入”的原则，为客户提供了科学、个性公的饮食指导方案，包括一日三餐的食物配比，使客户做到科学膳食，健康生活。